|
Причины спортивных травмЛюбой вид спорта изначально травмоопасен. В одних видах спорта риск получить травму выше, чем в другом. А в каком-то, даже при низком степени риска травматизации – тяжесть полученной травмы в разы выше.Более половины всех спортивных травм чаще наблюдаются в спортивных играх, в тяжёлой и лёгкой атлетике и, конечно же, при занятиях экстремальными видами спорта. Одной спортивных травм является халатное отношение к тренировкам, которые направлены на то, что бы разогреть и подготовить организм к длительным или интенсивным нагрузкам. Особенно важно это в технически сложных видах спорта, в которых увеличение скорости движений должно быть пропорционально совершенствованием в технике. Второй важной причиной является пренебрежение техникой безопасности, отсутствие страховок, некачественная или не в полном объёме используемая экипировка. Ещё одна из причин, которая делает любой вид спорта травмоопасным - это повышение спортивной нагрузки после длительного перерыва в тренировках даже не связанного с каким-то конкретным заболеванием. Метеорологические условия, как то дождь, мороз, жара, туман и прочее – так же повышают риск травматизации. Хотя, любые, даже экстремальные виды спорта можно максимально обезопасить, просто соблюдая все инструкции и предписания. www.razdel-meal.ru раздельное питание
|
||||
Экстрим в России © 2009-2024 | почта: skater@itssport.ru | icq: 2069491
|