Усталостные травмы среди триатлонистов

Вид спорта под названием триатлон является состязательным видом спорта, охватывающим три дисциплины: бег, плавание и велогонку.

Обычные дистанции соревнований, включенных в триатлон, составляют пять километров бега, семьсот пятьдесят метров плавания и двадцать километров велоспорта. Олимпийские дистанции составляют: десять километров бега, тысяча пятьсот метров плавания, соответственно, сорок километров велоспорта.

Последнее время все большую популярность получает наиболее напряженным становится триатлона, получивший название «Железный человек» или «Ironman». В ходе этого вида триатлона предлагается преодолеть бегом дистанцию в 42.2 километра (марафонскую дистанцию), вплавь - 3,8 километра, на велосипеде – дистанцию в 180 километров.

Триатлон весьма неплохо уже изучен спортивными медиками. Однако эти знания распространяются на классические подвиды триатлонов. А на новшество под названием «Железный человек», на частоту болезней от усталости и травм выводы медиков не распространялись.

Научно-методические изыскания соответствующих учреждений норвежского Города Осло занялись освещением неисследованной ранее проблемы.

Для участи я в перспективном 26-недельном исследовании были приглашены все 274 участника старта Norseman Xtreme Triathlon, которые ежегодно проводился на юго-западе Норвегии в местечке Эйдфьёрд. Это было в 2011-м году. Дали согласие на проведение данных исследований только 174 участника.

Атлеты каждую вторую неделю заполняли онлайн опросник, где освещали усталостные травмы.

Они ограничивались областями поясницы, плеч, колен, бедер и голеней. Именно эти области предыдущими работами были признаны в области триатлона самыми травмоопасными.

В результате исследований было выявлено, что усталостные травмы в изучаемых участках тела составили 56%. Настораживало то, что был высоким процент усталостных травм, которые оканчивались серьезными последствиями (20%). Подытоживая выше сказанное, надо отметить, что более половины спортсменов, принявших участие в исследованиях, страдали от усталостных травм. При этом, каждый пятый спортсмен вынужден был снизить свою состязательную или тренировочную активность, а то и вовсе на время отказаться от неё.